О КОНТЕЙНИРОВАНИИ ЭМОЦИЙ

Недавно я видела забавный ролик, где симпатичный розовый поросенок вцепился своей тучной маме-свинье в хвост и дергал его со стороны в сторону со свирепостью, достойной  бультерьера. Мама-свинья и ухом не вела, хотя, смею предположить, когда так дергают, это должно быть Читать далее

О социальной ответственности

Часто приходится слышать выражение «никто никому ничего не должен». Мне оно не нравится. Безусловно, должен. Если человек живет в социуме, он не может быть никому ничего не должным, поскольку сам нуждается в других ровно столько же, сколько они в нем. Читать далее

ЗНАКОМЬТЕСЬ:ИДЕАЛЬНАЯ МАТЬ

Статья эта, хоть и написана мною собственноручноклавиатурно, на самом деле, не совсем моя. Инспирацию я получила из марафона “Школа хорошей мамы”, который проводила когда-то. В одну из сессий я предложила участницам разобраться с собственным образом идеальной мамы. Из этих образов Читать далее

Ода ползанию

Вчера вечером моя бывшая студентка позвонила ко мне с вопросом о том, нужно ли развивать мелкую моторику своему ребенку, которому еще не исполнилось года. Что-то он не очень хочет возиться с крупами и фасолинами… Уже в который раз ловлю себя Читать далее

Как пережить развод

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся. А потом, бывает, разводятся. Нынче развод не редкость: по статистике, в Украине разводятся около 62% пар. Около половины опрошенных в качестве причин развода указывают обстоятельства морально-этического характера. Развод порождает стрессовую ситуацию колоссальной силы, причем для Читать далее

Как понять, нарушаются ли ваши психологические границы

В интернете сейчас очень много информации о психологических границах, их нарушении и защите. Однако я заметила, что многие, кто приходит ко мне на консультации, в сущности, и не знают толком, что такое – эти границы. Оскорбление, эмоциональное насилие – это Читать далее

Пассивная агрессия: распознать и обезвредить

Об агрессии принято считать, что она представляет собой одно из худших человеческих проявлений. На самом деле это преувеличение. Нормальный уровень агрессии присущ практически всем людям, и он нам необходим для выживания. Для самозащиты, для выстраивания границ, для развития, самореализации. Вся Читать далее

Ревность: как её обуздать

Одна из сложных тем, с которой я нередко сталкиваюсь в своей практике психологического консультирования – это тема ревности. И речь идет не только о пресловутом любовном треугольнике. Ревнуют все: дети — своих родителей, подруги — других своих подруг, домашние животные Читать далее

Осознанность как ключ к свободе

Жизнь перестаёт быть похожей на репетицию, когда приходит чёткое осознание, что она а) конечна; б) имеет ограничения; в) добрый волшебник на голубом вертолёте к нам не прилетит, и бесплатного эскимо не будет. Это осознание дорогого стоит. Во-первых, оно стимулирует человека Читать далее